期刊简介
本刊是浙江大学医学院主办的健康科普类全国期刊，面向全国每个社区、家庭、个人，传播医学知识、普及健康观念，建立科学生活方式，提高家庭生活的质量。有较强的知识性、趣味性和实用性，深受各界人士喜爱。
点击详情 >主管单位: 浙江大学
主办单位: 浙江大学医学院
出版部门: 《健康人生杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-0061
国内统一连续出版号: CN 33-1257/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1985
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 244.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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2019
- 杂志名称：健康人生杂志
- 主管单位：浙江大学
- 主办单位：浙江大学医学院
- 国际刊号：1671-0061
- 国内刊号：33-1257/R
- 出版周期：月刊
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如何正确认识“膝关节骨性关节炎”的误区?
误区一、“膝关节骨性关节炎是老年人才得的疾病吗?”膝关节骨性关节炎是人类身体老化、退变过程在关节部位的表现,它跟年龄、体重、损伤、运动方式、职业密切相关.所以很多肥胖、从事重体力工作及关节受过伤的人群在中年也易患膝关节骨性关节炎.......
作者： 刊期： 2019- 01
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认识骨关节炎
为什么会发生骨关节炎呢?其发病的原因又是什么呢?其实骨关节炎的发生可能与以下因素有关:肥胖体重的增加和膝骨性关节炎的发病成正比.肥胖亦病情加重的因素.肥胖者的体重下降则可以减少膝骨关节炎的发病.机械性或解剖学异常关节发育异常,多发性骨骺发育不良、陈旧性骨折、半月板切除术后、关节置换术后、急慢性损伤.炎症性关节疾患化脓性关节炎、骨髓炎、结核性关节炎、类风湿关节炎、血清阴性脊柱关节病、贝赫切特综合征、......
作者：王伟东 刊期： 2019- 01
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膝关节炎患者的生活保健
关节炎多系慢性起病,在日常生活中应做到“饮食有节,起居有常”才能提高疗效,减少复发.交流关节炎一般病程较长,患者易产生不满,发怒甚至抑郁.这时,患者就需要情感的交流——与医务人员、家庭成员及亲朋好友之间的交谈,更合适的是患者之间的交谈,因为有说服力.通过交谈能够增强患者战胜疾病的信心.......
作者： 刊期： 2019- 01
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小心食物中的“隐形糖”偷走我们的健康
大家可能不知道,并非甜的食物里才含糖,很多吃着是酸的、咸的食物,可能就有大量“隐形糖”存在.1.调味品:像沙拉酱、番茄酱、烧烤汁等调味酱里,每百克有15克左右的糖.2.不甜的食品:如包子、馒头、白面包等为了膨胀和口感,也加入了一定量的糖.3.零食:如话梅、凉果等果脯蜜饯为了防止变质,会加入大量的糖抑制细菌生长.......
作者：张灵斐 刊期： 2019- 01
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中药煎得越浓效果越好吗?
在窗口接方时,经常会遇到很多病人要求煎药煎久一点煎浓一点,觉得这样的汤药效果更好,但中药真的是煎得越浓越好吗?下面就来了解一下.汤剂是中药临床上运用广泛的一种剂型.中药的煎煮方法直接影响药物治病的临床疗效,历代医家都很重视.......
作者：徐尤佳 刊期： 2019- 01
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掉头发是因为缺营养吗?
有位女士向我抱怨:现在我怎么掉头发这么多呢?原本我头发又黑又密,现在不仅少了一半儿,质量还特别差,没光泽,特别脆,容易断.这是怎么回事儿啊?吃黑芝麻顶用吗?......
作者：范志红 刊期： 2019- 01
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煮粥、炖肉那层泡沫到底要不要撇掉?
做过饭的都知道:在煮粥煲汤的过程中,上面会浮上来一层泡沫.有人说这层泡沫是油脂和脏东西,吃了不好,所以汤刚开始沸腾时,大家就忙不迭地把那层泡沫撇掉.也有人说,那层泡沫其实是食材熬出来的精华,不应该撇掉.那我们到底应该听谁的呢?......
作者：浙江大学医学院附属邵逸夫医院 刊期： 2019- 01
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餐桌上的燕麦片,你选对了吗?
对于工作生活快节奏的白领来说,泡一杯燕麦片当做主食,方便又健康超市里可供选择的燕麦片品种也很多,如营养麦片、水果麦片、核桃高钙麦片等,口感营养也丰富,成了讲究健康的白领的上好选择!餐桌上有燕麦片,真的就是健康之选吗?其实不一定,燕麦片种类繁多,如果没有选择对的那一款,很可能对你的健康产生负面的影响.......
作者：赵庆 刊期： 2019- 01
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如何建立社交自信的人生观
你若想更自信地社交,就需要建立自信的人生观且锻炼提升自己的社交技巧.1.接受自己的性格许多人生来就内向,这意味着他认为独处或独自思考更加舒服.如果你也是这样,那就不要强迫自己变得完全外向,善于交际,因为这样会给自己压力,导致焦虑不安.相反,多参加自己乐在其中的社交活动,多进行富有意义的深入谈话.接受了自己的内向性格,才能更专注于社交质量而非社交数量.......
作者：钟爱芳 刊期： 2019- 01
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阅读的幸福
近日,我想起了那些捧着书本、闻着书香的时光,那些关于阅读的场景总是那么温馨淡雅、令人释然.阅读是幸福的.阅读中,我们读懂了爱,读懂了生命,也读懂了惆怅与谦卑.阅读中,我们明白了父母脸上岁月皱纹的含义,他们给予我们的这份爱的深沉和纯粹.阅读中,我们能够在草长莺飞的春天背后,感悟冬天的惆怅.阅读中,我们追问起少年时是多么不知愁滋味,以致蓦然回首,却已是光阴如风.......
作者：何汝锋 刊期： 2019- 01