期刊简介

               本刊是浙江大学医学院主办的健康科普类全国期刊，面向全国每个社区、家庭、个人，传播医学知识、普及健康观念，建立科学生活方式，提高家庭生活的质量。有较强的知识性、趣味性和实用性，深受各界人士喜爱。                

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主管单位: 浙江大学

主办单位: 浙江大学医学院

出版部门: 《健康人生杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 1671-0061

国内统一连续出版号: CN 33-1257/R

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出版周期 月刊

创刊时间 1985

出版地区 浙江

出版地区 浙江

订购价格 244.00

杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)

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  • 杂志名称：健康人生杂志
  • 主管单位：浙江大学
  • 主办单位：浙江大学医学院
  • 国际刊号：1671-0061
  • 国内刊号：33-1257/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中)
健康人生杂志2015年第6期文章

  • 年轻人得了高血压如何运动?

    我的一个朋友,上海的外企高管,才32岁,5个月前被发现患有高血压.他告诉我,他的生活基本就是上下班开车,偶尔“空中飞人”一下.上班时,全副武装、高度战备状态,回家匆匆吃过晚饭后,又窝在电脑前,盘算第二天的工作.总的来说,他的生活就是:高度紧张、久坐不动、吃喝无序,时常还穿插着应酬、失眠、倒班等情况.直到5个月前,体检时被诊断出高血压,他才开始彻底反思自己的生活.......

    作者：胡剑平 刊期： 2015- 06

  • 前列腺癌的筛查及早期诊断

    前列腺癌是男性泌尿生殖系统常见的恶性肿瘤之一.流行病学研究表明,前列腺癌的发生主要与年龄、种族、家族遗传背景、地理位置和饮食结构等因素有关.目前,我国已经进入老龄社会,随着人口寿命的延长、饮食结构的改变、肿瘤筛查及诊断水平的不断提高,我国前列腺癌的发病率呈明显上升趋势,现位于男性泌尿生殖系统恶性肿瘤第三位,已经逐渐成为严重影响我国男性生命健康的重要肿瘤之一.......

    作者：马建辉 刊期： 2015- 06

  • 常见病与自然疗法系列(八)使人长寿的森林浴

    世界上有著名的“长寿村”,几乎都是位于长年绿树成荫、空气新鲜之地.科学家们认为,这就是森林对于健康的功效.在自然疗法中,利用森林的特殊效能,防治疾病、增强体质的养生保健方法,称为森林浴疗法.森林浴疗法具体指利用海拔1500米以下的森林气候与天然环境因素,针对老残与慢性疾病患者,在森林病疗养院或普通公园内以森林浴或散步的方式,促进疾病的痊愈和身心康复.森林疗法具有简便易行、轻松活泼且无副作用的特点.......

    作者：李爱民 刊期： 2015- 06

  • 盘点职场“烂骨头”

    “烂骨头”一:颈椎病上班时候姿势性劳损、过度劳累、伏案工作,长期对着手机,使得许多上班族都有或轻或重的颈椎问题.其症状表现为颈肩肌群疼痛、上肢麻木无力或伴有头痛、眩晕、颈部僵硬等,严重的还会恶心呕吐、肢体瘫痪、大小便障碍,甚至生命危险.好恐怖?!那就来尝试5分钟颈椎操:端坐在椅子上,分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作,注意要轻缓;并将十指交叉,放在颈部......

    作者：琪琪 刊期： 2015- 06

  • 性欲减退食欲不振肠道紊乱精神敏感男人四十小心“健康坎”

    李志刚(化名)是一位私营企业老总,尽管刚刚过40岁,可是年薪过千万,可以说年轻有为.可是由于工作繁忙,李志刚总是要加班到深夜,对家庭的照顾越来越少,每晚回家,他都觉得十分疲劳,倒头就睡,有几次妻子跟他提出想过性生活的要求,也都被李志刚给拒绝了.有时候,虽然李志刚觉得自己应该与妻子过性生活,可也总是提不起性欲.......

    作者：吕伯东 刊期： 2015- 06

  • 水果沙拉减肥否?

    水果沙拉这一泊来品,是很多爱美女士们喜欢的瘦身美食,也是很多追求品质生活的主妇们认为的健康食物.而事实果真如此吗?今天,我的一个减肥进行中的老同学,得意地将自己制作的水果沙拉图片晒在微信群里,并点名让我评价是否能减肥.我明白,他其实是想让我给他盖个章,表示这个对减肥确实有益.不过,我的答案可能会让他失望了.首先,沙拉酱80％左右都是脂肪,的确不是有利于减肥的食物.不信,回家把沙拉酱装一些在小碗里,......

    作者：吴慧 刊期： 2015- 06

  • 饿,也是一种养生方法

    佛家、道家修行中的“辟谷”境界对现代人来说过于玄妙,但中医古典案例中的“损谷”却是实实在在的有科学道理的饥饿疗法.对于现代人来说,随着生活水平的提高,美味食物吃得过多,有时反而会为日常病症添火,身体自然而然也会出现一些警告的症状.所以,适当饿一下不仅无碍,还将有益身体健康.......

    作者：王燕飞 刊期： 2015- 06

  • “方向盘安全”的饮食真相

    张先生在一家上市企业担任管理工作,工作和生活节奏较快,为了节省早晨宝贵的时间,他常常不吃早餐直接到公司上班.这天,张先生照例不吃早餐匆匆驾车赶往公司,在车上,张先生感觉头有点晕,眼睛也花了,握方向盘的手也没有了以往的力道,他想:坚持一下,到公司就好了.......

    作者：赵庆 刊期： 2015- 06

  • 我为什么反对幼儿读《弟子规》

    有人质疑,我作为一个大学教师,在讲台上批判《弟子规》,不主张让幼儿读,是不是太偏激了!”在这件事上,我并不偏激.我认真读过《弟子规》,还逐句逐字分析过.这种认识是建立在我从事幼教专业18年的积淀以及对儿童心理的把握的基础上的,不是信口开河!我做出这样的判断是负责任的!实际上,不只是我一个人反对幼儿读《弟子规》,连我认识的很多专业人士,如儿童教育专家、儿童文学家以及亲子教育专家等,都对此持反对态度.......

    作者：王立华 刊期： 2015- 06

  • 你职业枯竭了吗?

    有这么一个故事:一群孩子在一位老人家门前嬉闹,吵闹声让老人难以忍受.于是,他出来给了每个孩子25美分,并对他们说:“你们让这儿变热闹了,使我觉得年轻了不少.”孩子们很高兴,第二天一如既往地嬉闹.老人再出来,给了每个孩子15美分.他说,自己没收入,只能少给些.......

    作者：武志红 刊期： 2015- 06

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