期刊简介

               本刊是浙江大学医学院主办的健康科普类全国期刊,面向全国每个社区、家庭、个人,传播医学知识、普及健康观念,建立科学生活方式,提高家庭生活的质量。有较强的知识性、趣味性和实用性,深受各界人士喜爱。                

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  • 杂志名称:健康人生杂志
  • 主管单位:浙江大学
  • 主办单位:浙江大学医学院
  • 国际刊号:1671-0061
  • 国内刊号:33-1257/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中)
健康人生杂志2015年第06期

年轻人得了高血压如何运动?

胡剑平

关键词:年轻人, 高血压, 战备状态, 全副武装, 诊断, 无序, 外企, 体检, 失眠, 上海, 电脑, 倒班
摘要:我的一个朋友,上海的外企高管,才32岁,5个月前被发现患有高血压.他告诉我,他的生活基本就是上下班开车,偶尔“空中飞人”一下.上班时,全副武装、高度战备状态,回家匆匆吃过晚饭后,又窝在电脑前,盘算第二天的工作.总的来说,他的生活就是:高度紧张、久坐不动、吃喝无序,时常还穿插着应酬、失眠、倒班等情况.直到5个月前,体检时被诊断出高血压,他才开始彻底反思自己的生活.