期刊简介
本刊是浙江大学医学院主办的健康科普类全国期刊，面向全国每个社区、家庭、个人，传播医学知识、普及健康观念，建立科学生活方式，提高家庭生活的质量。有较强的知识性、趣味性和实用性，深受各界人士喜爱。
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首页>健康人生杂志
- 杂志名称：健康人生杂志
- 主管单位：浙江大学
- 主办单位：浙江大学医学院
- 国际刊号：1671-0061
- 国内刊号：33-1257/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录：国家图书馆馆藏, 知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中)
肥胖也是一种营养不良
赵庆
关键词：
摘要：当人们看到瘦弱的人时,很容易判断他是“营养不良”,但如果看到一个胖人,多数人会说这个人“营养过剩”,但实际上他的肥胖,也是因为遭受营养不良的后果.营养的真正意义,是“经营、营造养生之道”.人们之所以可以通过养生来获得延年,关键在于各种平衡,如动静平衡、阴阳平衡、饮食平衡等,所以,无论吃得过多或过少都属于“营养不良”.正如世界卫生组织专家所言,营养不良是营养摄入和个人需求平衡之间的一种失调.在我们身边不乏这样的人,每天吃很多的食物,但这些食物却不符合膳食平衡的要求,于是逐渐导致了一系列人体功能的错乱,导致人体组成相关的变化——看着越来越胖,但实际上却是一种营养不良.
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