期刊简介
本刊是浙江大学医学院主办的健康科普类全国期刊，面向全国每个社区、家庭、个人，传播医学知识、普及健康观念，建立科学生活方式，提高家庭生活的质量。有较强的知识性、趣味性和实用性，深受各界人士喜爱。
点击详情 >主管单位: 浙江大学
主办单位: 浙江大学医学院
出版部门: 《健康人生杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-0061
国内统一连续出版号: CN 33-1257/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1985
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 244.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：健康人生杂志
- 主管单位：浙江大学
- 主办单位：浙江大学医学院
- 国际刊号：1671-0061
- 国内刊号：33-1257/R
- 出版周期：月刊
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用什么饮品来补水?
如今货架上的各种饮品数以千百计,的确让人感觉迷茫,到底用什么来补水呢?其实饮料无非就是一些以水为主,添加糖分和香精的产品.选择水分来源的基本原则很简单:尽量做到少糖、少盐、少脂肪.所谓少糖,就是喝汤、羹、水时尽量不放糖,或少放糖.市面上的各种甜味饮料,标注低糖的品种含糖量在4～6％之间,普通产品在8～10％之间,无糖产品在0.5％以下.如果含糖量是8％,那么喝一瓶500毫升的饮料,除了水之外,还会......
作者：范志红 刊期： 2017- 11
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不做“麻绳一族”,要做有趣之人
三十有五的张亮研究生毕业后已在南方某文化出版公司工作了七年,现在升职为中层干部,可谓事业小有所成,经济上也有一定的积蓄,他和妻子林芳正准备着置业买房.可是,近林芳发现,张亮经常加班到晚上十一二点,回到家时非常疲惫,不愿多说话.林芳想与他聊天,他总是说,很晚了,累了,明天再说吧.周末,请他出席同学、朋友间的聚会,或出去爬山踏青之类的,张亮老是推辞,还说现在一天到晚忙死了,哪里还有那样的闲情逸致.慢慢......
作者：郭冬仙 刊期： 2017- 11
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方便看“两便”,有病早发现
疾病的发现和治疗的时间,贵在一个“早”字.早期发现疾病依靠什么呢?主要还是靠自己对身体状况的细心观察,而“两便”(大便与小便)就是我们容易忽视,但也是检测方便的重要指标.“两便”的变化不但能反映出这两大系统各重要器官的情况,还能看出其它许多相关器官是否异常.......
作者：吴晓虹 刊期： 2017- 11
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生命的季节
《千字文》说:“日月盈昃,辰宿列张.寒来暑往,秋收冬藏.”大自然周而复始地演绎四季,动植物也随之变换着各自的生命季节.冰雪覆盖的北极圈,生存着一种地衣,这种藻类和真菌组合的植物:每年生长期只有两个多月,其他时间都用休眠来抵御严寒.......
作者：周铁钧 刊期： 2017- 11
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齐白石画中的幽默
弗罗依德说,幽默是“童年的复现”——不失顽皮的童真与谐趣.但幽默也是智慧和灵性的结晶.齐白石晚年的作品(尤其是人物画),常能令人捧腹,令人笑而回味.他的幽默来自丰富的阅历,对世事的解悟.典型作品之一是画玩具不倒翁.作于1925年的一幅,画正面,大头,小纱帽,白鼻子,小眼上视,嘴角下撇,一副空虚、自负的神气.老人题诗曰:“秋扇摇摇两面白,官袍楚楚通身黑.笑君不肯打倒来,自信胸中无点墨.”白脸、白扇、......
作者：占广进 刊期： 2017- 11
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怎样理解月经过少?
月经过少有哪些误区1.我曾经说过,人体的结构非常复杂.把它形容成一架结构复杂的机器并不恰当.机器再复杂,都有一定的参数质控,越是复杂,参数越精准.而人体却不然,人体的结构,各个系统的状态,大部分只是一个正常范围.月经也是如此.偶尔月经量的多少,时间长短改变,并不一定是病理情况.如没有导致特别的不适,可以暂且观察1～2个周期.......
作者：高芹 刊期： 2017- 11
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解读《国民营养计划》之提高公民营养素养
近年来,我国人民生活水平不断提高,营养供给能力显著增强,国民营养健康状况明显改善.但是居民仍面临着营养不足与过剩并存、营养相关疾病多发、营养健康生活方式尚未普及等问题,成为影响国民健康的重要因素.从《“健康中国2030”规划纲要》到《国民营养计划(2017-2030)》,营养健康上升为国家战略,再度体现了实现全民健康的刻不容缓.......
作者：郭清 刊期： 2017- 11
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胡福星:品牌源自痴迷
胡福星创造“古艺福”这个品牌,是源于对传世古典家具的偏好与痴迷.他的祖辈多为手工艺人,他本人也长年从事木雕修补、老红木家具修整、红木家具制作管理等工作,并于1989年创办了古艺福红木家具品牌.由于孜孜以求的工匠精神,胡福星被评为金华市和东阳市非物质文化遗产项目代表性传承人.......
作者： 刊期： 2017- 11
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养鱼:职场降压的情趣妙方
谁曾想到,它们成了我缓解工作压力的好释放剂.记得一天早上刚上班,就因工作出点差错,被上司狠批了一顿.心情一直郁闷不畅,周围的同事也不来宽慰我几句.眼睛只呆望着窗外,忽见窗台上放着一个鱼缸,只见透明的玻璃缸里,游弋着几尾不同颜色、不同品种的金鱼,个个体态优美,色泽鲜艳.戏游碧水之中,薄纱轻摇,悠然自得.有头顶两侧各有一球状水泡,头动泡动,颇具动感;有全身五彩艳丽,不是红底白点,就是黑底蓝点,很是显眼......
作者：吴美玉 刊期： 2017- 11
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善待生活的压力
每一个人都在活着自己的故事,经过别人的故事,时光会送远一切.这是个盛产段子的时代,我们每个人都有部手机,学会发现生活,改造生活,创造生活,甚至是调侃生活.当生活的烦恼到来的时候,不防幽默一下,不妨调侃一下.......
作者：延参法师 刊期： 2017- 11