期刊简介
本刊是浙江大学医学院主办的健康科普类全国期刊，面向全国每个社区、家庭、个人，传播医学知识、普及健康观念，建立科学生活方式，提高家庭生活的质量。有较强的知识性、趣味性和实用性，深受各界人士喜爱。
点击详情 >主管单位: 浙江大学
主办单位: 浙江大学医学院
出版部门: 《健康人生杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1671-0061
国内统一连续出版号: CN 33-1257/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1985
出版地区 浙江
出版地区 浙江
订购价格 244.00
杂志荣誉 中国期刊全文数据库(CJFD)
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：健康人生杂志
- 主管单位：浙江大学
- 主办单位：浙江大学医学院
- 国际刊号：1671-0061
- 国内刊号：33-1257/R
- 出版周期：月刊
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春季“冷”对孕妈的“热”
准妈的担心黄琳怀孕两个来月了,每天都很注意自己的身体,尤其是现在,更是万分小心.因为以前每到春季,黄琳都会突然地发烧或者感冒一次,现在肚子里有了小宝宝,为了宝宝能健康地生长发育,她在心里叮嘱自己千万不能发烧了.可天不随人愿,有一天,黄琳感觉浑身发冷,后背酸痛,坐也不是,站也不是,赶紧用体温计一量,居然有38.9℃.黄琳吓坏了,赶紧去了医院,终经过反复几次折腾,才把烧退下来.发烧警报人的正常体温一般......
作者：慕飞灵 刊期： 2013- 04
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轻松平整产后“小肚腩”
母乳喂养很重要很多新妈妈为了尽快使腹部恢复平坦,在产后不久就给宝宝断了母乳,有节制地饮食并进行身体锻炼,尤其是腹部的.其实,这是不科学的做法.母乳喂养对新妈妈的身体恢复是很有益处的.在妊娠期,宝宝的不断生长使得子宫不断扩大,腹壁的肌肉被过度地伸展和拉长,失去了以往的弹性;当宝宝呱呱坠地之后,新妈妈的腹壁肌肉会变得严重松弛,毫无弹性,而且扩大的子宫依然胀大,还没有完全复旧,所以在产后初的日子里,新妈......
作者：刘思雨 刊期： 2013- 04
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鸡蛋吃法,变!变!变!
南瓜水蒸蛋原料:老南瓜半个,鸡蛋2个,温开水、盐、香菇、虾皮各少许做法:1.把老南瓜挖空洗净;2.将鸡蛋打匀,加适量温开水,放入盐、香菇、虾皮各少许搅匀.3.放入锅中隔水蒸至20分钟,南瓜和蛋都熟透为止即可食用.鸩蛋蔬果沙拉原料:鸡蛋2个,水萝卜2个,菠菜叶10片,沙拉酱适量做法:1.鸡蛋煮熟,剥壳,切成月牙形;2.利用煮鸡蛋的时间把菠菜叶洗净,放入开水中烫一下;3.水萝卜洗净切成片备用;4.准备......
作者：简宁 刊期： 2013- 04
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孕前安检,迎接好“孕”
备孕妈妈的检查血常规检查这项检查主要查看血红蛋白的高低,血小板的多少及白血球的数量和比例.血红蛋白的高低决定了备孕妈妈是否贫血.如果备孕妈妈有轻度贫血,对怀孕及将来的分娩影响不是很大,可通过平时的饮食调理来补血;如果是中、重度贫血,除了可能引发胎宝宝的早产、发育迟缓或分娩的宝宝体重过轻等不良的后果,也会使得产妇容易发生感染,甚至贫血性心脏病等,因此,备孕妈妈一定要在医生的指导下补充铁剂等,同时加上......
作者：李霖玲 刊期： 2013- 04
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准爸爸的角色扮演
角色一:贴身保姆随着胎宝宝一天天的成长,准妈妈的身体、饮食习惯也会发生变化,准爸爸应该安排好妻子的生活起居和营养饮食,做好准妈妈的贴身保姆.☉为准妈妈营造舒适的环境让准妈妈远离噪音,避免噪音给准妈妈和胎宝宝造成损害;不要在准妈妈面前吸烟,让她享受无烟的环境;代替准妈妈入厨房,因为烹饪时产生的一些油烟气体是有害的;布置温馨的居室,房间应该有阳光照射,通风透气,可以是淡蓝色的清新色调,也可以挂上可爱宝......
作者：周念丽；乔环环 刊期： 2013- 04